Alles dreht sich um mein K N I E

[Eterna]

Salü,

ach ,Seidenpfötchen...was wäre dieses Forum OHNE deine Ausführungen.
Aber es ist halt so wie du es schreibst.....man, kann einfach nicht und wenn man sich zwingt macht der Kreislauf schlapp...solltet ihr nicht ausprobieren...ging mir mehrmals so.. alles braucht und hat seine Zeit und die Zeit zum aufräumen, kochen, Wäsche waschen kommt früher wieder als Euch lieb ist. Also geniest die Schonzeit mirt gutem Gewissen....

LG Marion

[Violett]

Guten Abend zusammen

Ich dacht mir, ich berichte mal wieder von mir damit ihr euren Senf mitteilen könnt

Ich hatte gestern meine 3 Monaten Kontrolle. Wie die Zeit vergeht... Unglaublich es sind schon 3 Monate vergangen


Gemäss Röntgenbilder ist alles zeitgerecht. Nach so einer Arztkontrolle bin ich immer total aufgefühlt. Kennt ihr das?
Ich mache mir dann doch Sorgen, dass es nicht gut kommt, doch versteht das niemand. Ich bin einerseits wieder auf den Beinen unterwegs, (das Leben hat mich zurück) andererseits aber auch seit mind. 3 Monaten ist mein Alltag mit Schmerzen verbunden, von der Zeit vorher spreche ich gar nicht. Im Alltag stosse ich schon noch an körperliche Grenzen. Es dreht sich immernoch vieles um mein Knie, ich möchte auch mein Umfeld nicht mehr volljammern, nachvollziehbar ist es für niemanden, ehender Unverständnis. Wisst ihr was ich meine? Grundsätzlich bin ich überhaupt nicht ängstlich oder misstrauisch, aber was mein Knie betrifft, bin ich eine ausgewechselte Persönlichkeit , hat sicherlich damit zutun, dass ich in diesem Zusammenhang viel erlebt habe, nicht ernst genommen wurde.

Der Stand der Dinge ist nun so, dass ich wieder voll arbeite und es soweit ganz gut funktioniert. Ich bin zwar noch langsam und komme noch nicht so gut um die Kurven ich merke mein Knie immer, es spannt und pickst und nach dem Sitzen auch immernoch schmerzhaft. Die ersten Schritte sind die Schlimmsten, aber man gewönnt sich daran und irgendwie muss das Leben ja weitergehen. Ich bin froh darf ich arbeiten und habe teilweise Ablenkung. Ich spaziere am Abend dann jeweils nach Hause, so ca. 30 min (gemäss Physio müsste ich pro Tag mind. 1 std. gehen) das ist mir aber nach einem Arbeitstag zu streng.
Nun steht meine erste Metallentfernung an, 3 Schrauben im Femurkondylus und das in 3 Wochen .jetzt geht der Stress von vorne los . Es muss offen operiert werden, sprich erneute Arthrotomie. Wie lange wart ihr im Krankenhaus? Ich bin mal für 1 Nacht geplant. Habe mich wieder für eine Spinale entschlossen.

Gruss Violett

[jodotri]

Hallo Violett,
Senf kann ich nicht dazugeben, weil ich mit dem Procedere so gar nicht auskenne. Aber ich kann mir schon sehr gut vorstellen, dass man das irgendwie nicht braucht, schon gar nicht, wo Du auch noch nicht 100% fit bist. Seufz....

Tja, das Umfeld ist wohl so eine Sache. Heute habe ich erst gehört...vielleicht würde ich zu ängstlich sein....warum ich nicht auftrete.... das dauert ja alles....
öhm....ja....ich knicke ein.....
Also bei mir ging das ja schneller....
öhm... war auch was ganz anderes....

Ich glaube, das muss jemand erst durchgemacht haben und ausreichend sensibel sein.So ist es wohl leider. Auch wie frustrierend solche Bemerkungen für Betroffene sind.

lg jodotri

[Violett]

Guten Abend zusammen

Ich dachte mir, ich berichte mal wieder.

Zurzeit habe ich es richtig streng mit arbeiten, diese Ablenkung tut richtig gut. Somit vergehen die nächsten drei Wochen sicherlich wie im Fluge und ich habe keine Zeit mir Sorgen wegen der bevorstehenden Operation zu machen

Ich versuche nun morgens und abends in Ruhe nach Hause zu spazieren, es funktioniert recht gut, aber ja, schmerzfrei bin ich nicht. Es ist immernoch ein gewisser Schmerz vorhanden, es spannt wie verrückt in der Beugung und am Abend ist es etwas geschwollen. Die Platte erkennt man von Auge aus auch recht gut, ich habe mich mit der Situation noch nicht so zurechtgefunden/akzeptiert. Mein Knie fühlt sich teilweise wie ein Fremdkörper an. Die Hektik im Alltag ist auch nicht ohne, gegen Nachmittag wird dann mein Laufbild auch schief und sieht etwas verklemmt aus. Treppen hinauf sowie hinunter ist immernoch anstrengend und ich stüze mich noch gerne am Geländer ab. Hauptsächlich nehme ich den Fahrstuhl

Da man ja zum Glück zwei Beine hat, ist der Vergleich zum gesunden auch Bestandteil im Alltag. Damit merkt man dann wieder wieviel doch noch fehlt bis es normal ist...

[jodotri]

Hallo violett,

vielleicht verschwindet ja auch wieder ein stück fremdkörpergefühl, wenn etwas vom metall verschwindet. Aber due platte bleibt ja noch drin, wenn ich es richtig verstanden habe, oder?

Ich bin dir ja noch 4 wochen "hinterher" aber ich kann es so nachvollziehen. Leider zeigt es mir auch, dass ich auch in 4 wochen noch "mittendrin" sein werde.. Irgendwie gibt man sich ja der illusion hin, demnächst einen haken dran zu machen. Aber ich fürchte....wir unterhalten uns dann ende des jahres mal drüber. Dass man zumindest nicht DAUERND das knie im kopf hat.

Bist du schon wieder auto gefahren? Wenn ja, wann hast du die freigabe bekommen?

LG jodotri

[Violett]

Guten Abend allseits

Nun wie geht es mir... Grundsätzlich nicht schlecht, warum? Ich glaube ich habe es geschafft, ich habe meine jetzige Situation akzeptiert und lerne damit umzugehen einmal mehr...

Meine Schmerzen sind noch vorhanden, die Platte schmerzt, jeder Schritt macht sich bemerkbar, der Vergleich zum gesunden Knie ist zermürbend A B E R ich ärgere mich nicht mehr soviel darüber, den ändern kann ich es nicht. Es braucht nun alles Zeit und Geduld und die Zukunft wird zeigen, ob es sich gelohnt hat. die Angst, es wird nicht mehr besser als es momentan ist, ist natürlich vorhanden, mal kann ich besser damit umgehen, an anderen Tagen erdrückt mich die Vorstellung.

Ich habe nun meinen Therapeuten gewechselt, ich hin sehr stolz auf mich . Erst jetzt merke ich, wie ich unter Strom stand. Mein neuer Therapeut hat andere Therapieansätze, Kraftaufbau steht nicht an oberster Stelle . Er hat mir nun meine Beine massiert und ich fühlte mich für einen Tag wie ne Ballerina , federleicht.
Mit dem Auto war ich bis jetzt noch nicht unterwegs, aber funktionieren würde es sicherlich. Ich habe mich mit meinem Doc darüber aber nicht unterhalten. Da ich hauptsächlich alles zu Fuss machen möchte, habe ich auch noch kein Bedürfnis zum Autofahren. ich geniesse zurzeit die Möglichkeit auf denn Füssen unterwegs zu sein auch wenn ich nicht weit komme . Gestern habe ich zum ersten Mal seit der OP einen alten Mann überholte, ich war stolz wie Oskar (er war wirklich sehr langsam )

Gruss
Violett

[jodotri]

Hey violett,

das mit dem therapeutenwechsel finde ich lustig. Ich bin auch gerade dabei....ich hatte den anderen schonmal vertretungsweise. Der hat auch nur geknetet und gedehnt. Vor drei wochen fand uch das zu wenig....ich wollte ja meine muskulatur zurück...nun weiss ich es zu schäzen... muskeln kommen auch durch meine tägliche bewegung zurück.

Ich habe jetzt die ganzen termine umgeworfen. Der neue therapeut sagt auch, wichtiger sind die srhnen und bänder. Er hält nix davon, dauernd aufs aufband zu gehen...das kann ich auch zuhause auf der strasse. Recht hat er.

Und nun ist es mir peinlich meinem alten Therapeuten gegenüber...er war auch so bemüht...

Also...auf ein neues, ich wünsche dir viel erfolg mit deinem neuen therapeuten!

lg jodotri

[Violett]

Hallo zusammen

So nun berichte ich mal wieder. Mit dem neuen Therapeuten klappt es super. Er versteht mich, er versteht das ich Schmerzen habe und nimmt mich ernst. Dieser Mann schickt mir der Himmel er nimmt mein Bein in die Hand und merkt wie angespannt und verspannt es ist.
Nun bin ich aber wieder sehr nervös, am Dienstag steht meine Schraubenentfernung an.., danach wieder an die Stöcke für einige Tage kackt mich nun total an!! Bin doch noch gar nicht so lange auf zwei Beinen unterwegs und hab das Gefühl alles fängt von vorne an..

... Hoffentlich ist auch alles so wie es sein muss.. Wer Zeit hat, drückt mir doch die Däumchen..

Gruss Violett

[jodotri]

Huhu violett,

und an dieser stelle wünsche ich dir alles gute für morgen. Es ist ein klacks....raus das zeug und du bist ganz sicher schnell wieder so mobil wie heute noch. Ganz sicher fängt es nicht von vorne an! Das wär ja noch schöner!

hast du schon einen fahrplan, wie lange du wieder ausser gefecht bist und wie es mit krücken und teilbelastung usw. Aussieht? Ich drück dir die Daumen für morgen!

darfst du sofort heim oder hast du vollpension gebucht?

lg jodotri

[Seidenpfötchen]

Hallo Violett,

drücke dir für Morgen alle meine Daumen, dass alles Bilderbuchmäßig abläuft.
Da deine Schrauben ja auch noch nicht lange drin liegen, werden sie sie ja schnell finden und dein Körper hatte ja auch noch keine Zeit, sie zu umspinnen ........ - lach

Lass dich also eine Nacht verwöhnen.

Der Nachteil der ME ist, dass man sofort das Gefühl hat, man könnte losrennen. Zu mindestens war es bei mir so, musste mich richtig in die Krücke zwingen, wollte ja nichts auf Spiel setzen.

Toi, Toi, Toi
Seidenpfötchen

[Violett]

Hallo zusammen

Vorn weg, es geht mir gut ich habe alles überstanden!

Mann hatte ich Angst, vor was oder wem? Das weiss ich auch nicht
Die Schrauben sind drausen und sie liegen bei mir auf dem Nachttisch. Die Wundschmerzen sind auch wieder da, aber nie in diesem Ausmass wie bei der letzten OP. Ich darf heute Abend wieder nach Hause an zwei Stöcken für ca 1-2 Wochen.
Es sah weit auch alles gut aus, worüber ich mich auch sehr freue, ich hoffe ich kann mich nun endlich wieder entspannen und kann endlich aufhören mir Sorgen zu machen...
Dieses Mal war das sämtliche Personal sehr freundlich, alle haben sich sehr um mich gesorgt. Ich hab mich richtig gut aufgehoben gefühlt und dass soll bei mir was heissen

Wie geht es weiter? Ich soll mich in drei Monaten wieder melden für ein Röntgenbild um alles wieder zu kontrollien (Osteotomiespalt und Femurkondylus) Sport soll ich weiterhin meiden, also radeln und spazieren sei ok, alles andere Risiko. Joggen ist lebenslänglich für mich verboten, das mach ich sowieso nicht gerne
Momentan habe ich wieder solche Gefühlsschwankungen. Freu mich auf Zu Hause. Ich fühl mich wieder 10 Schritte nach hinten geworfen, aber ich weiss wieder aufstehen und vorwärts schauen..

Gruss
Violett

[jodotri]

Hallo violett,

ui....gute nachrichten. Und du wirst sehen, 2 wochen sind ratzfatz rum.

Nie wieder joggen....wusstest du das schon die ganze zeit? Und warum genau? Nicht dass ich ein fan vom laufen wäre, aber geht es da um das ausdauernde laufen oder sollst du generell keinerlei sprints machen?

Ich kann mir vorstellen, dass irgendwie gefühlt alles auf anfang steht, aber das wird sich ganz schnell ändern!

Lg jodotri

[Violett]

Guten Abend zusammen

Alles soweit io das gehen mit den Hilfen funktioniert super, hatte ja auch schon Übung das mit den Stöcken ist wie Fahrad fahren, einmal gelernt, nie mehr verlernt. Ich zähl mich mal zu den Profis

Kontaktsportarten sind wie Gift für Knopelgeschädigte... Joggen ist natürlich eine grosse Belastung für das Knie, vorallem die Kräfte durch die Stossbewegungen sind enorm. Die Enzscheidung liegt natürlich bei mir, ob ich jogge oder nicht. Es ist ja kein Geheimnis, das bei Knieproblemen Kontaktsportarten nicht sehr empfehlenswert sind. Da ich erst knappe 30 Jahre alt bin, muss ich die Regeln im meinem eigenen Interesse befolgen. Als Kind wurden mir jegliche Sportarten verboten, darum ist das für mich nichts neues. Ich habe noch exziplit nach dem Reiten gefragt und das sollte dann ab 9 Monaten postoperativ möglich sein ich musste aber versprechen, dass ich nicht herunterfalle mir nichts breche

Gruss violett

[jodotri]

Hallo violett,
und wie fühlt es sich im weiteren verlauf so an bei dir ....ohne das störende klappern der schrauben? Im ernst....die hälfte der zeit an den stöcken hast du ja schon rum. Darfst du danach sofort wieder voll belasten?
So beim ostereier suchen sind die dinger ja auch hinderlich....
schmerzt die narbe oder läuft das alles "unter ferner liefen"?

Lg jodotri

[Violett]

Hallo jodotri

So heute der letzte Tag mit den Dingern, ich stell sie nun definitiv in den Keller, zu hinderst in die Ecke , damit ich sie nie mehr auffinde!! Ich habs wirklich satt!!

Grundsätzlich geht es mir gut, nicht vergleichbar wie mit der letzten OP, gott sei Dank! Ja mit dem gehen ist noch micht so lehrbuchmässig. Aber ich hatte natürlich auch vorher noch einen hinkenden Gang. Braucht Geduld. Irgendwie bin ich von dem ganzen Gebastle noch nicht so überzeugt, eigentlich schade, hab mich doch so auf diesen Moment gefreut. Ich denke das Vertrauen kommt mit der Zeit. Schmerzen habe ich noch mit der Belastung, die hatte ich aber auch vorher schon. Ich frag mich, ob ich irgendwann in ferner Zukunft mal schmerzfrei gehen kann. was mich einwenig verunsichert ist, dass mein Knie nun seit der ersten OP vom Dezember nun am lateralen Gelenkspalt erwärmt, mein Problem wäre aber im medialen Gelenspalt, dort ist es aber nie so warm. Ach wieder diese offenen Fragen ohne Antworten. Ich wünschte mir ich könnte das Ganze langsam entspannt ansehen und nicht immer alles hinterfragen!
Die Narbe schmerzt nur leicht bei der Beugung, aber ist aucch klar, Fäden sind ja noch da. Solche Sachen machen mir weniger Sorgen, Erguss ist wenn überhaupt auch nur sehr gering, schwierig zu sagen, den das Knie ist schon etwas deformiert.
Gruss violett