Die Zeit nach den Krücken
Verfasst: Di Okt 13, 2020 7:24 pm
Hallo,
Ich habe mir vor 7.5 Wochen einen relativ kleinen Tibiakopfbruch (Impressionsbruch 1mm) zugezogen. Meniskus und Knorpel kamen wohl ohne Schaden davon, dafür waren beide Kreuzbänder gezerrt und die Kapsel leicht verletzt. Auf eine OP konnte daher verdichtet werden.
Nach 6 Wochen Krücken, mit bis zu 10% Belastung, bin ich jetzt wieder seit 1.5 Wochen am gehen. Das klappt auch wirklich gut. Meine Wadenmuskulatur sind noch sehr verkrampft was ich nach so einer Pause nachvollziehen kann. Mein hinteres Knie ist jedoch noch nicht super „glücklich“ wenn ich das Bein total durchdrücke. Kennt Ihr sowas? Und wie lange hat es bei euch gedauert bis es wieder normal war?
Am meisten stört mich jedoch der dicke Zeh. Der muss jetzt beim gehen wieder abrollen und so richtig mag der das noch nicht. Hat jemand hierzu Erfahrungen?
Viele Grüße
Ich habe mir vor 7.5 Wochen einen relativ kleinen Tibiakopfbruch (Impressionsbruch 1mm) zugezogen. Meniskus und Knorpel kamen wohl ohne Schaden davon, dafür waren beide Kreuzbänder gezerrt und die Kapsel leicht verletzt. Auf eine OP konnte daher verdichtet werden.
Nach 6 Wochen Krücken, mit bis zu 10% Belastung, bin ich jetzt wieder seit 1.5 Wochen am gehen. Das klappt auch wirklich gut. Meine Wadenmuskulatur sind noch sehr verkrampft was ich nach so einer Pause nachvollziehen kann. Mein hinteres Knie ist jedoch noch nicht super „glücklich“ wenn ich das Bein total durchdrücke. Kennt Ihr sowas? Und wie lange hat es bei euch gedauert bis es wieder normal war?
Am meisten stört mich jedoch der dicke Zeh. Der muss jetzt beim gehen wieder abrollen und so richtig mag der das noch nicht. Hat jemand hierzu Erfahrungen?
Viele Grüße