erst einmal alles erdenklich Gute im neuen Jahr!!!
Bei mir ist die OP nun 14 Wochen her.
Auf 2 Krücken kann ich gehen und auch auf einer. Ohne Krücken nur zuhause, was man aber wahrlich nicht gehen nennen kann.
Vor 3 Wochen war ich ebenso weit, wie jetzt und hatte dann, weil die Muskulatur unterm Fuß keine Belastung gewohnt war, beim auf den Zehenspitzen des operierten Beines stehend, einen fetten Muskelfaserriss
.Das bedeutete wieder 2 Wochen kaum belasten und schon morgens einen dick geschwollenen Fuß.
Nach nun 3 Wochen ist der Fuß weiterhin geschwollen, aber ich wollte endlich ordentlich laufen, also Augen zu und durch.
Somit fuhr ich nun letzte Woche das erste Mal alleine mit dem Auto in den Supermarkt!
Auto fahren geht völlig problemlos- HURRA!
Was hatte ich Schiss die Pedale meines doch recht schweren Chevrolets treten zu können : Null Problem !
Aber das Schieben vom Einkaufswagen: die Stange ist höher als die Krücken und keinerlei Stütze….
Man geht also quasi ohne Stütze.
Nach 3 x Großeinkauf und tapferem laufen mit Krücken im Haus, sowie vier Bobtails kämmen, hab ich nun rechts einen „ Golfarm „ durch Überbelastung- ich lasse auch nix aus.
ABER : ich gehe nie mit voller Streckung und somit steht das rechte, operierte Knie immer nach innen !!!!
Ich hocke nun beim Fernsehen auf dem Stuhl und Strecke das operierte Knie gerade auf den Stuhl daneben, ziehe die Zehen und die Kniescheibe hoch.
Ich weiß, ich soll mit geradem Rücken gehen und Pobacken dabei anspannen, aber ich gucke immer nach unten, wohin ich trete ….
Auf dem Rücken schlafen geht nicht, da drehe ich mich im Schlaf sofort auf die Seite.
Wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr gerade mit Streckung gehen konntet und das Knie GERADE stand ?
Langsam hab ich Angst, das Knie gerät dauerhaft aus der Achse …
Liebe Grüße
Bigi
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will ich aber dann auch mal anfangen.