heute morgen wurde ich zusätzlich mit einem Hexenschuss beglückt.
Aber ich konnte heute Morgen schon zum Orthopäden ins Gelenkzentrum.
Diagnose: Das heilige Sakralgelenk ist „entgleist „ und verursacht den Hexenschuss.
Das Knie ist völlig ok. Die üblichen Bewegungen waren problemlos ausführbar und es war auch nicht mehr geschwollen. Die Aufnahmen waren alle ziemlich gut.
Die Steifheit kommt lt Arzt vom ISG. Die gesamte Muskulatur ist bis runter zum Knie verhärtet.
Habe es gestern Abend nicht bemerkt. Meine Aufmerksamkeit lag tatsächlich nur auf dem Knie.
Ich bekam eine Aktivierung des ISG, Spritze und Tape am unteren Rücken.
Heute Abend nehme ich eine starke Orthoton und hoffe, dass es morgen besser ist.
Knie schmerzt trotzdem noch ein bisschen. Aushaltbar! Muskuläre zuckt jetzt manchmal. Hab Magnesium genommen. Vlt hilft‘s.
Ich soll wieder mit Yoga anfangen.
Meine Haltung wäre schon mal viel besser gewesen.
Naja, kann man drüber streiten! Immerhin bin ich heute ein bisschen gehumpelt und war vlt auch ein bisschen verzogen wegen der Schmerzen.
Von Yoga hatte mir der Osteopath vorübergehend abgeraten.
Im Februar bekomme ich eine Gang- und Bewegungsanalyse. Vlt hilt‘s.
Hoffen ist ja erlaubt!
Wünsche Euch allen einen schönen Abend!
Danke, dass Ihr mir Mut gemacht habt und ich mich ausheulen durfte!
LG Eure Eve