Noch ne " freiwillig zersägte" möchte kurz Hallo sagen !

[Eterna]

Salü GSB,

ich dachte schon di eMarion steht schon wieder auf einem Bein am herd

DAS war doch NUR an Weihnachten und ich hatte einen Stuhl vor dem Herd.....

LG Marion

[Saphira]

Hallo Marion
Für deinen Rehabeginn wünsche ich dir gaaanz viel Erfolg und fähige Therapeuten, denen wirklich daran gelegen ist, dir zu helfen. Für Bäumchen und dich, wird es Morgen ja wirklich spannend, also alles, alles Gute
Liebe Grüße
Saphira

[catwoman]

Hallo marion!
Viel Erfolg bei der Reha und komm hüpfend und springend wieder zurück.
Lg catwoman

[gartenzwerg]

Hallo Marion,
ich wünsche Dir auch, dass die REHA sehr viel bringt und dass Du um "vieles gesünder" wieder nach Hause kommst.

Liebe Grüße
gartenzwerg

[Eterna]

Salü,

vielen Dank, Euch allen!!!
Ehrlich gesagt, bin ich wegen morgen ziemlich angespannt. Da die Reha ja ambulant läuft werd ich dann Morgen abend von meinen ersten Eindrücken berichten.

LG Marion

[Seidenpfötchen]

Hallo Eterna,

wünsche dir für Morgen alles gute und immer daran denken, wir sind keine Indianer und Rom ist auch nicht an einem Tag, erbaut worden.

Schicke dir vorsichtshalber eine Waggonladung: GEDULD

LG
Seidenpfötchen

[bondgirl1976]

Hallo Marion!

Ich wünsche Dir für die Reha gute Therapeuten und jede Menge lustiger und unterhaltsamer Mitstreiter!
Dann kann die Post abgehen!

LG Bondgirl

[baeumchen]

Huhu,

alles gut überstanden??? Hoffe du hast nun neben den weltbesten Ärzten auch noch die weltbesten therapeuten.

Ganz lg der GSB

[Eterna]

Salü,

Hoffe du hast nun neben den weltbesten Ärzten auch noch die weltbesten therapeuten.

jedenfalls waren sie freundlich, der Rest wird sich in den nächsten Tagen zeigen

War schon anstrengend, ständig hin und her... an Therapie ist heute noch nicht sooo viel gelaufen...meiste Zeit ging für Gespräche drauf...ist aber auch wichtig also ok.
PT war der Hammer...Streckdefizit 20 Grad....Beugung mit Müh und Not seitens der PT ( und mir) 70 Grad!! Ich dacht ich krich ne Kriese...dafür hab ich mich jetzt zu Hause gequält? Dann noch mein Füß...mit dem werden Sie nie vernünftig gehen ...der macht die Tep in null komma nix kaputt meinte die PT.

Der Arzt war dann ebnso begeistert...habe jetzt bis nächste Woche Zeit ihm zu beweisen, dass ich geeignet bin für eine ambulante Reha...er ist da nämlich anderer Meinung und meinte eine stationäre wäre wohl besser gewesen.....war dann aber etwas besänftigt als ich ihm beweisen konnte, dass die Beugung besser ist wenn ich das Bein von der Liege baumeln lasse...braucht nur etwas Zeit ....
Er darf mir keine stärkeren Schmerzmittel geben als Novalgin und CO...das wird aber nicht reichen meinte ...also muß ich meine mitbringen...ohne wird es wohl nix
Morgen bekomme ich einen neuen Plan, mal sehen wie der aussieht.
Alles in allem lief es nicht so gut...aber ich hoffe die nächsten Tage bringen die nötigen Erfolge....

LG Marion

[Saphira]

Hallo Marion
Das hört sich ja nicht gerade gut an Vielleicht hatte Seidenpfötchen doch mal wieder Recht und du hättest dich der stationären Reha unterziehen sollen. Ich weiss ja, wer im Glashaus sitzt......... Aber ich hoffe sehr, dass man dir auch in der ambulaten Reha weiterhelfen wird und dass du dich wenigstens zu Hause weiter verwöhnen lässt und nicht schon wieder alles alleine machst. Ich drücke dir ganz fest die Daumen und hoffe auf baldige Fortschritte.
Ich drücke dich ganz doll
Saphira

[Jette]

Hallo Marion,

tief durchatmen! Und gehs ruhig an.
Glaub mir, die ersten Tage hab ich auch Rotz und Wasser geheult, mich an die Schmerzmittel geklammert und wär am liebsten auf dem Bauch zum Auto gerobbt. Zuhause bin ich wie tot auf die Couch gefallen und hab die Kühlakkus jongliert.
Aber irgendwann war der Damm gebrochen und es ging Stückchen für Stückchen vorwärts.
Laß Dir nicht zuviele Therapien aufbrummen, zieh notfalls mal die Reißleine und damit Dir ein paar Programmpunkte gestrichen werden.
Viel hilft nicht immer viel. Besonders am Anfang kämpfst Du doch mehr gegen die Schwellung an, da bekommen die Muskeln noch gar nicht viel mit.

Du gehst mit ganz vielen Erwartungen in die Reha...nicht alle werden sich erfüllen. Aber wo steht denn geschrieben, dass nicht nach so einer Reha auch noch was vorwärts geht?
Wenns allzu hart wird, dann mach eben stationär weiter. Das spart auf jeden Fall Kräfte.

Ich wünsch Dir von ganzem Herzen maximale Kampferfolge, liebe Therapeuten (denen man aber auch nicht immer alles glauben soll ) und eine starke Familie im Rücken.

Liebe Grüße
Jette

[Eterna]

Salü,

so Tag 2 ...geschafft...

hab heute morgen erstmal nen neuen Plan bekommen und anstatt der 30 min.Pause vor dem Mittagessen " aktive physikalische Therapie" dazu bekommen. Mhmm...was das sein sollte ..ich hatte keine Ahnung....stellte sich dann als geplante Lymphdrainage heraus. Der Therapeut hat es dann aber vorgezigen die total verhärtete Muskulatur zu massieren. In der Wade und am Knie. ich dachte nur der Oberschenkel sei verkrampft...Fehlanzeige...der mann hatte ein sicheres Gespür für die gaaaanz empfindlichen Stellen....oh weih oh weih, das war nicht angenehm...nein nein, das war es nicht. Aber danach hat es doch eine kurze Zeit besser geklappt mit dem gehen
Und weil es so schön war hatte ich dann noch kurz vor Feierabend KG anstatt " Ruhe" , was soll ich sagen...diesmmal bekam der Oberschenkel sein Fett weg..aber immerhin auf dem Rand der Liege sitzend hatte ich dann wieder 90 Grad Neugung...naja fast 90 Grad. Aber im liegen nur 70 echt doof. Streckung hatte heute ein Defizit von 30 Grad .
Zum abschluss gav es dann nochre einen Vortrag über Radiologie...suuuper genau das haben wir uns alle gewünscht. war den ganzen Tag über froh das den nicht mein Arzt hält sondern der Kollege und wer kommt zur Tür rein...mein Rehaarzt....ich hab nur gedacht ...hoffentlich weiß der nix von der schlechten Streckung...immerhin war die gestern besser und er da schon nicht begeistert.
Aber er ließ sich nichzts anmerken und ich fühlte mich auf sicherem Boden.....bis zum Ende des Vortrags....alle durften gehen...ICH NICHT
Dann kam was kommen mußte....er ist noch immer nicht begeistert. Aber was hat er erwartet nach einem Tag?
Muß Montag nun wieder zu ihm zur Untersuchung...bis dann soll ich herausfinden was mir gut tut und was nicht..dann gibt es wieder einen neuen Plan...klingt vernünftig.
Hab ihm dann gesagt, dass er den ollen Jacobsen schon gleich streichen kann denn der macht mich total agro...
jaaa, aber gerade die Muskelentspannung sei bei mir besonders wichtig...bei den Verhärtungen......
ich hab gewonnen...er überlegt sich was anderes.

Ambulant ist schon hart...aber machbar. Nur hab ich zur zeit von der Rennerei probleme mit dem Rücken, dem rechten Knie und der rechten Schulter und natürlich mit dem linken Knie....aber wen wunderts
Treppen werden nun konsequent gemieden und nur die nötigsten Wege zurückgelegt....

Morgen noch, dann ist WE und nächste Woche wird es besser.....täglich...wäre doch gelacht, wenn es nicht so wäre.

LG Marion

[baeumchen]

Huhu,

man man man - was machst du denn da für Sachen? Also die streckung ist ja mal echt übel. Aber vielleicht findet der Therapeut ja nun wirklich die Punkt eder Muskulatur die alles blockieren. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass der Muskel so einiges verhindern kann. und da deine OP ja noch relativ frisch ist, gehe ich davin aus dass die da noch ganz gut therapeutisch arbeiten können. Ist ja nunmal definitiv noch nicht chronisch.

Also in meiner Rehaklinik war es ehrlich gesagt so, dass wir "Stationären" einen riesen langen Weg bi zu den Therapien hatten. ich war in beiden Rehas an den ersten tagen fix und fertig aufgrund der langen Wege. Andere Patienten wurden per Hol-und Bringedienst im Rollstuhl gefahren, da sie den weg garnicht geschafft haben (da war ich dann doch zu stolz )
Die "Ambulanten" hingegen wurden direkt vor den therapieräumen vom Fahrdienst rausgeschmissen und hatten für tagsüber ihre Zimmer direkt an den therapieräumen (das wra übrigens sehr cool - da hatten immer 2 - 3 Patienten ein Zimmen mit entsprechenden Betten, so dass die sich zwischen den Therapien dort ausruhen konnten)

Wollte nur sagen, dass in der STATIONÄREN auch nicht alles leicht ist. Obwohl cih auch froh war abends nicht noch nen Rückweg antreten zu müssen....

Hoffe dass es bei dir in der nächsten Woche bergauf geht. Scheint aber so, als hättest du zumindest einen gründlichen Arzt erwischt. Das ist doch mal super!!!!

Ganz liebe Grüße udn gute Erholung

Das Baeumchen

[afrikana]

halla eterna,
ich wuensche dir alles gute in der reha, verfolge deinen bericht mit daumendruecken !
ich hatte 2 ambulante rehas und stehe dann ende des monats wieder vor der entscheidung ob wieder ambulant.

gruesse

afri

[Eterna]

Salü,

GSB, du hast absolut recht...es wird definitiv NICHT so bleiben...nur dauert es halt jetzt etwas länger. Die Therapeuten in der Reha hatten mich etwas verunsichert also hab ich gestern eine Mail an den Montag Doc geschrieben. Er schrieb dann auch, es ist alles aufzuholen....aber es braucht halt Zeit. Trotzdem möchte er das Knie in den nächsten 4 Wochen mal sehen, denn nur so per Mail ist es etwas schwierig sich ein Bild zu machen. Werde nun also am Montag einen Termin vereinbaren. Sei es nur um die Gewissheit zu haben...allles OK. aber wenn er mal daruf gesehen hat...fühl ich mich wohler.

Wieder ein Vorteil der ambulanten Reha...ich kann mal eben einen Tag frei nehmen und zu meinem Doc fahren. Der Reha Arzt ist wirklich freundlich und es gibt da nichts zu meckern...aber Duisburg bleibt Duisburg

An das hin und her gewöhnt man sich und wenn ich den Aufzug nutze, was ich ganz konsequent tue, sind die Wege nicht wirklich lang. Am besten ist aber, ich bin am WE zu Hause und nicht irgendwo. Würde mich immer weider so entscheiden. Allerdings ist es gut, dass die Feiertage dazwischen lagen...gleich nach dem KH Aufenthalt hätte ich es wohl nicht geschafft.

Afri in deiner Haut möcht ich jetzt grad nicht stecken....eine Knie Tep kann aber leztendlich wirklich eine Erlösung sein. Hätte ich nicht die Probleme mit der Muskulatur ( kommt durch die Fibromyalgie und hat nichts mit der OP zu tun, gehört also nicht zum normalen Verlauf) wär alles super. Die Tep sitz optimal, sagt auch der Reha Arzt, und die Entscheidung des Operateurs für die visionaire Technik für mich ein Glücksfall.
Habe in der Reha zwei Männer kennengelernt die beide kurz nach mir eine Tep bekommen haben...der eine läuft bereits mit einer Krücke und die hat er auch nur zur Deko und der andere, Tibiakopfbruch nach Motoraunfall vor einigen Jahren, ist nicht mehr weit davon entfernt, beide haben eine super Beweglichkeit, ruhige Nächte und das Gefühl " hätteste mal eher". Dieses Gefühl wünsch ich dir auch!!!!!!

LG Marion